Jag är utbildad och arbetar utifrån metoden Lifespan integration.
Trauma betyder sår eller skada. Man kan likna ett psykologiskt trauma vid ett själsligt blödande sår som ännu inte har läkt. Ett kroppsligt sår läker och kan efterlämna ärr på kroppen men ett psykiskt blödande sår är fortfarande aktivt i den psykiska apparaten. Vi är alla olika och hanterar svåra händelser i livet olika, men det är inte händelsen i sig utan det är händelsens resultat.
Trauma kan ha uppkommit i samband med svåra händelser, ex, död, förluster, om du ex, varit utsatt för våld, försummelse eller sexuella övergrepp.
Lifespan Integration terapi
Lifespan integration är psykoterapeutisk metod som passar många problem. Metoden är snabb, enkel och ger bestående resultat.
Lifespan Integration är en allsidig och varsam metod som inte återtraumatiserar när den används vid PTSD-behandling. Den används därför ofta vid behandling av stressrelaterade besvär och posttraumatisk stress. Effekten av en Lifespan Integration terapi är bestående över tid har att göra med att metoden förändrar de neurala nätverken i hjärnan.
Denna förändring brukar av klienten upplevas som en emotionell insikt. Det här är en avgörande skillnad jämfört med många andra metoder. Istället för att klienten tränar in nya tänkesätt eller liknande arbetar Lifespan Integration med det undermedvetna. De neurala förändringarna sker när hjärnans omedvetna delar får bekräftat att tid har passerat. Upplevelsen är att LI-behandlingen sätter minnena från händelsen på rätt plats. När minnen lagras och de neurala nätverken omkring minnet behåller sin flexibilitet, så förlorar de sin emotionella laddning.
Efter behandlingen har klienten tillgång till minnet på samma sätt som alla andra minnen, men utan att de stör. Eftersom metoden är så varsam, når den vanligen djupare än vad som brukar vara möjligt med de flesta andra metoder. Exempelvis får personer med svårigheter att minnas sitt förflutna, ofta ihop sitt liv till en sammanhängande tidslinje.
En Lifespan session varar i 90 min